جزوه یادگیری مهارت های حرکتی
دانلود جزوه
پیام نور ریچارد مگیل اشمیت نمازی زاده مدرسان شریف علمی کاربردی کنکور کارشناسی ارشد استخدامی کتاب یادگیری حرکتی تربیت بدنی جزوه
در مرحله – :
— – – – – – – 
؟
:
: ) ) :
:
— – : —: : : : :
-»«
-»«
-: -:
: :
—-:
—–()
:
»«
:
:
() ، () ، () () .
:
:
و جزئی :
یادگیری جزئی در مقایسه با یادگیری کلی ، برای افرادی که به حرفه تدریس و مربی گری ورزش اشتغال دارند ، از اهمیت بسزایی برخوردار است . به نظر می رسد که وقتی میزان یادگیری از ظرفیت یادگیرنده ، تجاوز نکرده باشد ، روش یادگیری کلی بهترین است . وقتی یادگیرندگان مسن تر و باهوش تر، از انگیزش بیشتری برخوردارند ، و در رابطه با مهارت و کاری که باید جزوه یادگیری مهارت های حرکتی شود زمینه قبلی دارند روش یادگیری کلی بهتر خواهد بود . تکنیک یادگیری کلی در مراحل پایانی فرایند یادگیری و هنگامی که تمرینات پراکنده شده اند ، مناسب است . وقتی که شرایطی مخالف با آنچه که در بالا ذکر شد مشهود باشد ، روش یادگیری جزئی بهترین خواهد بود . با وجود این ، رهنمودهای زیر می تواند پیشنهاد شود :
-1وقتی هر جزء یک کل مهارت تدریس می شود . دانش آموز می بایست موضوع مورد یادگیری را که آن جزء در آن به کار برده شده است بدانند و می بایست از طریق نمایش و توضیح ، دیدن فیلم ها ، یا از طریق تجربیات گذشته یک درک »کلی« از آنچه که این جزء قسمتی از آن را تشکیل می دهد بدست آورند .
-2 در خلال تدریس و اجرای یک مهارت ، وقتی که اجرای کل مهارت به خاطر وجود یک ضعف در جزء بخوبی انجام نگرفت ، نقطه ضعف می بایست تشخیص داده شده و تمرینات ویژه ای برای برطرف کردن آن ضعف به عمل آید و یا یک روش تدریس به خصوص را برای نائل آمدن به این هدف به کار بریم .
-3 وقتی یک مهارت حرکتی آنقدر پیچیده باشد که یادگیرنده نتواند تمامیت و کل آنرا درک نماید ، آن مهارت می بایست به جراء قابل فهمی تقسیم شده و هر جزء به طور جداگانه آموزش داده شود و بعدا0 اجزاء می توانند دوباره به صورت یک الگو واحد ترکیب شوند .
-4 هر قدر ورزشکار باهوش تر و بالغ تر باشد احتمال اینکه یادگیری کلی مؤثرتر افتد بیشتر خواهد بود .
-5 یک سری از مهارت های حرکتی وجود دارند که یادگیری و اجرای این مهارت ها از طریق تقسیم نمودن آن به اجزاء دشوار می شود .
-6 برای اینکه یادگیری بیشترین کارائی را داشته باشد ، دانش آموزان را می بایست وادار نمود که از بالاترین سطح پیشرفت خود شروع نمایند .
با وجود این ، اجرای کامل یک مهارت فقط بستگی به اجرای مناسب کوچکترین جزء آن مهارت خواهد داشت و اجزاء و واحدهای اساسی جداگانه می بایست به هنگام نیاز تمرین گردند .
تأثیر خستگی بر اجرای مهارتهای ورزشی :
خستکی ممکن است هم بر یادگیری و هم بر اجرای یک مهارت تأثیر بگذارد . و معمولا0 با علائم مشخص فیزیولوژیکی همراه است . محصولات خستگی در عضلات تمرین کرده جمع می شوند و ذخایر انرژی بدن تقلیل می یابند . تعادل حیاتی با کم شدن آب و نمک بدن بهم می خورد . ذخایر گلیکوژن کاهش می یابند و کمبود اکسیژن بدن از تبدیل شدن مجدد اسیدلاکتیک تشکیل شده به گلیکوژن جلوگیری می نماید وبه ایجاد خستگی کمک می نماید . و در نهایت عملکرد مهارتهای ورزشی را تحت تأثیر قرار می دهد . ورزشکار ممکن است اظهار خستگی ذهنی کند . امّا … با این وجود همچنان به فعالیت خود در سطح بالایی ادامه می دهد .
خستگی ممکن است قبل از عملکرد و یا در نتیجه ی اجرا حاصل شده باشد . بطور کلی ، خستگی بسیار زیاد که قبل یا در خلال عمل به وجود آید مانع از عملکرد می شود .
مهارتهایی که از پیچیدگی و ؟
() :
فهرست مطالب