سوالات آمادگی جسمانی
نمونه سوالات آمادگی جسمانی درجه ۳ با جواب دانشگاه پیام نور تربیت بدنی استخدامی آتش نشانی تست pdf
سوالات آمادگی جسمانی خانم –؟
))))-؟
)–)–)–)—؟
)))آ د)کمبود -؟
))))-؟
)-)-)-)–:
))))-؟
))))-؟
)–)–)–)—؟
))))-؟
))))-
))))-؟
)-)-)-)–؟ ))))-؟
)))-)-؟
) )))-)) ) ) — ) )) ) -؟
) ) ) ) -؟ ) ) ) ) -؟
) ) )) -؟
)) ) ) -؟
) )))-؟
) ))) -؟
)) ) )-؟
) ))) -؟
) ) ))-؟ ) )))-) )))-؟
) )))-) ) ) )-::::-::::-؟
::::-؟ : : : :
-؟ : : : : -؟
: : : : —- ——-؟
—–؟ —–؟
—–؟ —
-؟ —- -؟
: : : : -: …………….
: : : : -؟
: : : : -؟
) ) ) ) -) ) ) )
-) ) ) ) -؟
) – ) – ) – ) – -؟
) ) ) ) -؟ )) ) ) فعالیت گروه های عضلانی
-53حداکثر انقباض ایزوتونیک با سرعتی ثابت در سرتاسر دامنه حرکت که بوسیله دستگاه های مخصوص ایجاد میشود، چه نام دارد؟
الف) انقباض هم جنبش ب) انقباض اسنتریک
د)اانبساط اسنتریک
ج)انقباض کانسنتریک
-54سیستم های مختلف تمرین با وزنه در کدام گزینه اشتباه است؟
الف) سیستم آکسفور ب) سیستم چند ستی
ج) سیستم هرمی(مثلثی) د) سیستم مربعی
-55قدیمی ترین برنامه تمرین مقاومتی کدامیک از سیستم های زیر است؟ الف) سیستم دایره ای یا ایستگاهی ب) سیستم سوپر ست ج) سیستم تک ستی د) سیستم آکسفورد
-56 کدام گزینه در رابطه با تمرین های مقاومتی صحیح می باشد؟ الف) کاهش میزان وزنه با افزایش رشد عضلانی و قدرت ب) گرم کردن قبل از تمرین
ج) زمان استراحت بین دانلود جزوه تربیت بدنی 1 برای عضلات بزرگ کمتر نمونه سوالات آمادگی جسمانی با جواب د) استراحت بین ست ها بهتر است فعال نباشد ……..-57 ناشی از تغییرات ساختاری در عضله است
الف) هیپرتروپی کوتاه مدت ب) هیپرتروپی بلند مدت
ج) هیپرتروپی پایدار د) هیپرتروپی ناپایدار
-58دردی که در جریان تمرین یا بلافاصله پس از تمرین ایجاد می شود کدام است؟
الف) کوفتگی عضلانی تاخیری ب) کوفتگی عضلانی مطلق
ج) کوفتگی عضلانی حاد د) هر سه گزینه
-59چه افرادی نباید تمرین های پلیومتریک انجام دهند؟
الف) افرادی که از لحاظ پزشکی لاغر هستند ب)افرادی که هنوز بالغ نشده اند
ج) افرادی که از لحاظ پزشکی چاق هستند د) مورد ب و ج
-60کشش …….. از انقباض های پی درپی عضله موافق برای ایجاد کشش های سریع عضله مخالف استفاده می شود؟
الف) دینامیک ب) استاتیک ج) فعال د) عصبی
-61کدام گزینه از دلایل استفاده از تمرینات انعطاف پذیری نیست؟
الف) بهبود انغطاف پذیری ب) توسعه توانایی کشش
ج) کاهش خطر احتمالی پارگی عضلات د) کاهش سوخت و ساز عضلات
هر چه تمایز افقی بیشتر باشد، با ثابت نگه داشتن دامنه کنترل، سلسله مراتب بلندتر است. هرچه واحدهای سازمانی از نظر جغرافیایی پراکنده تر باشند، سازمان پیچیده تر میشود. و هر چه سازمان پیچیده تر باشد، مشکلات ارتباط، هماهنگی و کنترل بیشتر خواهد بود.
رسمیسازی به درجه استانداردسازی مشاغل در سازمان اشاره دارد. هرچه رسمیت بیشتر باشد، رفتار کارمند منظم تر است. رسمی شدن را میتوان در کار به دست آورد. در چنین مواردی، سازمان از قوانین و رویه هایی برای تنظیم کارهایی که کارکنان انجام می دهند استفاده میکند. اما یک فرآیند شبه رسمیسازی میتواند خارج از کار در آموزشهایی که کارکنان قبل از پیوستن به سازمان دریافت کردهاند، رخ دهد. این ویژگی کارکنان حرفهای است. حرفهای شدن آنها را اجتماعی کرده است تا مطابق با هنجارهای حرفه خود فکر و رفتار کنند.
محبوبترین تکنیکهای رسمیسازی فرآیند انتخاب (برای شناسایی افرادی که در سازمان مناسب هستند) است. الزامات نقش؛ قوانین، رویه ها و سیاست ها؛ آموزش؛ و اینکه کارکنان برای اثبات وفاداری و تعهد خود به سازمان مراسمی را انجام دهند.
متمرکز شدن مشکل سازترین مؤلفه در بین سه مؤلفه است. این به عنوان درجه ای تعریف میشود که اختیارات رسمی برای انجام انتخاب های اختیاری در یک فرد، واحد یا سطح (معمولاً در سازمان بالا) متمرکز نمونه سوالات آمادگی جسمانی با جواب، بنابراین به کارکنان (معمولاً در سازمان کم) اجازه می دهد حداقل ورودی را در کار خود داشته باشند.
درجه کنترلی که یک فرد بر فرآیند تصمیم گیری کامل دارد میتواند () () () () () ؟
؟ ؟ ؟
“ً ” ؟”ً ” ؟؟
“” ؟
؟
: () () ؟ ؟
؟ -
فهرست مطالب